 |  |  |
|---|
POURQUOI CONSULTER ?
Rééquilibrage alimentaire
Faire le point sur son alimentation
Obtenir des conseils pour manger varié et équilibré, apprendre à écouter ses sensations alimentaires, savoir décrypter les étiquettes, organiser ses repas selon ses horaires de travail...
Problèmes de poids
Prendre ou perdre du poids : retrouver un poids d'équilibre et le stabiliser, se sentir mieux et éviter l’apparition de certaines pathologies
Régimes thérapeutiques
(diabète, hypercholestérolémie, pathologie digestive, rénale, cardiovasculaire, intolérance, allergie alimentaire...)
Avoir une alimentation adaptée à sa maladie afin d'atténuer les symptômes et d'éviter toute complication
Suivre un régime avant et/ou après une chirurgie
Troubles digestifs
Trouver des solutions pour calmer des douleurs intestinales, des problèmes digestifs incommodants...
Troubles du comportement alimentaire
(hyperphagie, anorexie, boulimie…)
Apprendre à identifier les raisons de recours aux aliments, comment retrouver du plaisir à manger...
Pratiques alimentaires particulières
(végétarien, végétalien, flexitarien...)
Adapter son alimentation pour limiter le risque de carences, avoir des idées de recettes...
Petits budgets
Manger équilibré quand on est étudiant ou en situation de précarité...
Avoir des idées de recettes pour utiliser les restes et éviter le gaspillage...
Nourrissons, enfants et adolescents
Obtenir des conseils sur la diversification alimentaire, apprendre à son enfant à avoir de bonnes habitudes alimentaires, l'inciter à goûter, lui garantir une bonne croissance, lui faire plaisir tout en lui permettant d'avoir une alimentation équilibrée répondant à ses besoins...
Femmes enceintes et allaitantes
Avoir des conseils sur l'allaitement
Savoir comment adapter son alimentation (ce que l'on peut manger ou non, en quelles quantités...)
Apprendre à faire les bons choix pour couvrir ses besoins et ceux de l'enfant
Eviter une prise de poids trop importante, l'apparition de carences, de certaines pathologies et troubles (diabète gestationnel, toxoplasmose, problèmes digestifs…)
Sportifs
(de haut niveau ou non)
Améliorer ses performances en faisant face aux dépenses énergétiques engendrées par l’exercice physique
Adapter son alimentation avant et après une séance
Personnes âgées
Prévenir et remédier aux carences, à la dénutrition, à certaines pathologies...